便秘って女性サイクルにも影響してきませんか?

便秘ってただ単に野菜が十分摂れているから治るって訳ではないですよね。

体調とか運動や水分量も影響してくるというお話を前にしましたが、女性は更に女性サイクルもかなり影響しませんか?

具体的に言えば、私は生理前になるといきなり出るようになります。毎回なのでやっぱり女性サイクルが影響しているのではないのかなと自分判断で思っています。色々リサーチしてみるとその反対っていう方の方が多かったんですよね。生理前になると便秘がちになるという方の方が多かったんですよ。

なんなんですかねー。女性って体質的に便秘しやすいって事なんですかねー。もちろん個人差もあるのでなんとも言えないけれど、女性っていろいろと大変ですよねー。

便秘ってホント手強い存在ですよね。便秘知らずの人が本当に羨ましいです。

便秘も女性が圧倒的に多い病気の一つですが、あとひとつ、女性に多いのが冷え性ですよね。

私は去年まで冬はものすごく体が冷えて厚手の靴下が手放せなかったのですが・・・なぜか今年はそこまでひどい冷え方をしていないんですよ!!去年まではお布団に入ってからも芯から冷え切った足の指先がなかなか暖まらなかったのに、今年はそういう体の芯から冷え切っているという状態がまだないんです!!

これは冷え性がだいぶ改善されたって事なんですかね!?なんでたろう!!因みにこれは黒糖抹茶青汁寒天ジュレを利用する前から感じていたので別に青汁のお陰っていう訳ではないと思います。

特に冷え対策をしている訳ではないのに、今年から急にこんなに変わるなんてものすごく不思議。そしてものすごく嬉しい私に起こった変化です(^^)

今年は今までと何か変わっていないか色々考えてみたのですが・・・特に大きな変化はないように思うのですよね。年齢と共に体質が変わった!?年齢と共に悪い方には変わる事は良くあるけれど良い方に変わるもの!?・・・なんか良く分からないけれど不思議ですよねー(笑)

あ、もしかして最近ちょっとだけ運動をし始めたので筋力がアップしたせい!?でもそこまでしっかりとした運動では全然ないんですよね・・・それが影響するのかな。でも今まで全然運動してこなかった私にとっては大きな変化なのかな?

この運動が原因という仮説はかなり信憑性がないきもしますが・・・冷えが良くなった原因がこれ以上何も思い浮かばないんですよねー。ともかく良く分からないですが、今年はあまり体が冷えません(^^)嬉しい変化です♪